Arahidele conțin un număr ridicat de acizi grași mononesaturați, cum ar fi acidul oleic, care previne bolile coronariene. Îngustarea vaselor de sânge datorită depunerilor de grăsimi limitează fluxul sanguin către inimă. Procesul de îngustare a vaselor de sânge poate avea ca rezultat un atac de cord. [5] Arahidele reduc, de asemenea, nivelul colesterolului LDL rău și cresc colesterolul HDL bun. [6]
Au un conținut bogat în proteine, iar aminoacizii prezenți în arahide favorizează creșterea și dezvoltarea organismului. [7]
Arahidele conțin o cantitate mare de antioxidanți polifenoli. Acidul P-cumaric limitează producția de nitrați cancerigeni și prin urmare, reduc riscul apariției cancerului gastric. [8]
Niacina, denumită și vitamina B3, pe care o conțin arahidele, ajută la îmbunătățirea activității creierului, îmbunătățind în același timp și memoria. [8]
Arahidele au în compoziție și vitamina E, care ajută la menținerea integrității celulelor membranelor mucoase și ale pielii. Astfel arahidele protejează pielea împotriva leziunilor provocate de radicalii liberi. [8]
Resveratrolul, antioxidant polifenol natural, prezent în arahide previne bolile de inimă, cancerigene, bolile pe bază nervoasă sau virale precum și infecțiile. [9] Resveratrolul este o substanță controversată a cărei efecte, unele studii științifice le prezintă ca fiind pozitive [10], iar alte studii pun la îndoială efectele ei. [11]
Alunele de pământ conțin mai multe tipuri de vitamina B (niacină, riboflavină, tiamină, vitamina B6, B9 și acid pantotenic) [4] și minerale (potasiu, mangan, cupru, calciu, magneziu, fier, seleniu și zinc), toate acestea având o mulțime de funcții importante în corpul uman. [12]
Consumul regulat de arahide (cel puțin 2 linguri de unt de arahide de două ori pe săptămână) poate reduce riscul de cancer de colon la femei cu până la 58%. Cercetările nu au ocolit nici bărbații, arahidele putându-i ajuta cu reducerea riscului apariției acestei boli cu 27%. [14]
Suport clienti Ne puteti suna pentru detalii privind livrarea comenzii sau specificatiile produselor la 0733773227. Programul in care va putem raspunde este: de luni pana vineri: 06.00 - 18.00 Sambata : 06.00 - 14.00
0733773227 livrari@teamfresh.roComparare
Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.
A fost adaugat la favorite!