Varza alba Romania

Romania
2,19 Lei   1,99 Lei
O bucata cantareste 1.000-1.100 kg. Produsul se vinde la bucata.
In stoc

Durata de livrare: 24 h -48 h

Limita stoc
- +
Adauga in cos
Cod Produs: 30 Ai nevoie de ajutor? 0733773227
Adauga la Wishlist Cere informatii
  • Descriere
  • Review-uri (0)
Varza este o leguma care poate fi consumata atat in forma cruda, cat si gatita sau murata si care contine o multime de vitamine, fitonutrienti si antioxidanti benefici organismului.

Varza contine vitamina C

Potrivit Departamentului de Agricultura din cadrul Serviciului de Cercetari Agricole din Statele Unite, o jumatate de ceasca de varza tocata, mai exact 75 de grame, contine: 17 calorii, 4 grame de carbohidrati (inclusiv 1 gram de fibre si 2 grame de zahar), 1 gram de proteine, 81,5 micrograme de vitamina K, 11 miligrame de magneziu si 22 micrograme de folat. In plus, varza mai contine in cantitati mici vitamina B6calciupotasiu si tiamina. Pe langa carbohidratii, mineralele si vitaminele mentionate anterior, aceasta leguma crucifera contine si antioxidanti ca:

  • Beta-caroten
  • Afla-caroten
  • Colina
  • Luteina
  • Zeaxantina

Insa, trebuie sa stiti, daca alegeti sa consumati varza rosie, aceasta tinde sa contina mai multi dintre compusii mentionati anterior decat varza alba. In plus, varza rosie contine cu peste 50% mai multa vitamina C.
 

Varza este deosebit de bogata in vitamina C, un antioxidant puternic care poate proteja impotriva bolilor de inima, anumite tipuri de cancer si pierderea vederii.

  • Previne inflamatiile din organism

Corpul nostru se reface de la anumite infectii sau boli atunci cand ii este administrat un antiinflamator, care ajuta si accelereaza intregul proces de vindecare. Astfel, legumele crucifere contin o multime de antioxidanti diferiti care s-au dovedit ca reduc semnificativ inflamatiile cronice.

 

  • Imbunatateste sistemul digestiv

Varza este bogata in fibre insolubile si prietenoase pentru intestine. Fibrele care se gasesc in componenta sa nutritionala ajuta la mentinerea sanatatii a sistemului digestiv. Mai mult, aceasta legume este bogata in anumite fibre solubile, care s-au dovedit ca pot creste semnificativ numarul de bacterii benefice din intestin, daca este consumata cu regularitate.

Aceste bacterii indeplinesc functii importante cum ar fi protejarea sistemului imunitar si producerea de nutrienti critici cum ar fi vitaminele K2 si B12. Asadar, daca mancati mai multa varza va veti simti mult mai bine, iar sistemul digestiv va fi mult mai sanatos.
 

  • Sursa de vitamina K

Vitamina K contine multe vitamine solubile in grasimi, care joaca multe roluri importante in organismul nostru. Aceste vitamine sunt impartite in doua grupe principale, precum:

  • Vitamina K1 (filocinona): gasita in principal in surse de plante si legume.
  • Vitamina K2 (menacinona): gasita in surse animale si unele alimente fermentate. Este, de asemenea, produsa de bacterii in intestinul gros.

Vitamina K1 este un nutrient cheie care joaca multe roluri importante in organism. Una dintre functiile sale principale este sa ajute enzimele care sunt responsabile pentru coagularea sangelui. Fara vitamina K, sangele isi pierde capacitatea de a se coagula in mod corespunzator.
 

Frunzele verzei pot avea beneficii terapeutice, acestea actionand ca un antiinflamator local, putand fi folosite atat intern, cat si extern mai ales sub forma de cataplasma

Cataplasma cu frunzele verzei ajuta la tratare de:

  • Dureri reumatice
  • Cancer de piele
  • Entorse sau luxatii
  • Arsuri ale pielii de gravitate mica sau medie
  • Rani care se vindeca mai greu
  • Eczeme sau infectii fungice

Scrie un review


Suport clienti Ne puteti suna pentru detalii privind livrarea comenzii sau specificatiile produselor la 0733773227. Programul in care va putem raspunde este: de luni pana vineri: 06.00 - 18.00 Sambata : 06.00 - 14.00

0733773227 livrari@teamfresh.ro
close

Comparare

Trebuie sa mai adaugi cel putin un produs pentru a compara produse.

close

A fost adaugat in wishlist!

A fost sters din wishlist!